beeren-nicecream 4 frozen bananas, 400 g frozen berries (blueberries, Raspberries, Strawberries, Blackberries, currants) 3 Pour a tablespoon of maple syrup into the blender and mix. Decorate with berries. Enjoy.

erdnuss-nicecream 6 frozen bananas, 3 tablespoon of peanut butter, 80 Add g chopped peanuts to the blender and blend. Decorate with chopped peanuts and cocoa nibs. Dazu schnelle Schoko-Erdnuss-Röllchen Blätterteig ausrollen, Spread with vegan chocolate cream and peanut butter, roll, cut into pieces and add 180 degrees in the preheated oven approx. 15-20 min. bake.

Nicecream ist eine gesunde, rohvegane Eiscreme aus gefrorenen Bananen. Hauptbestandteil der Nicecream sind reife, frozen bananas. Die Bananen sollten sehr reif sein, am besten sollte die Schale schon die ersten braunen Flecken haben, dann sind sie süßer und besser verdaulich. Die Bananen einfach schälen und in ca. 2 cm dicke Scheiben schneiden, locker in einen Gefrierbehälter legen, damit sie nicht so sehr zusammenkleben und über Nacht ins Gefrierfach stellen. Dann kann es auch schon losgehen mit dem wilden Mixen. In Sachen Kombination, sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt. Ob mit Früchten, Gemüse, wild herbs, Nüssen oder Superfoods, das Ergebnis ist immer […]