5 gefrorene Bananen und 180 g Schokocrunch, 90 g direkt und 90 g am Schluss nur kurz in den Mixer geben, mixen und genießen ????.
Schokocrunch
125 g dunkle Schokolade, 12 g Kakaobutter, 20 g Ahornsirup, 2 g Kokosöl bei 70 Grad in einer Auflaufform schmelzen. 100 g Cornflakes dazugeben, alles gut durchmischen und auf ein mit Backpapier belegtes Blech kippen und gut verteilen. Abkühlen lassen und in mundgerechte Stücke brechen.
