2 gefrorene Bananen, 500 g gefrorene Sauerkirschen, 60 g Kokosmus, 6 Blätter frische Minze oder 1 Tropfen Pfefferminzöl, 2 El Ahornsirup in den Mixer geben, mixen, mit Kokosflocken bestreuen und genießen.
Man sollte unbedingt auf die Qualität der verwendeten ätherischen Öle achten.
Diese müssen zum Verzehr (als Nahrungsergänzungsmittel) zugelassen sein.
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